工学院组织各专业全体同学召开心理健康主题班会
发布时间：2023-11-22 19:15:55
11月13日至15日，工学院组织各专业召开心理健康主题班会，各专业全体同学参加。此次活动目的是加强学生在校心理健康关注度，帮助学生了解自身心理状况，引导学生正确缓解不良情绪，确保学生心理健康。
会议现场
本次会议从情绪是如何产生的，为什么要管理情绪，如何进行情绪管理及情绪分享等方面进行宣讲，围绕不同情绪产生的原因展开，帮助同学们认识情绪在个人身上的表现形式。会议通过PPT展示帮助同学们更好的了解情绪，并学会避免出现负面情绪，疏解自身情绪，积极调节已出现的不良情绪等方法，会议上重点向同学们介绍了常见的解决自身压力的方法。
本次班会的开展促进了同学们进一步维护自身的心理健康，帮助同学们掌握了一定的心里调试方法，清晰地认识到了健全的人格、愉快的情绪和健康的心理是自身发展的重要内在基础。本次活动塑造了重视心理健康的氛围，是心理健康教育进班级的重要举措，有利于帮助同学更好的学习与成长，保障同学们的大学生活健康有序。
